Beauté et bien-être

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Quel parfum mettre pour aller travailler ?

Nombreuses sont les femmes hésitantes à porter du parfum au bureau. Les choix des parfums sont souvent très personnels et ne plaisent pas toujours à notre entourage. Il existe une grande variété de parfums (fruités, sucrés, boisés) qui conviennent à…

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20 bienfaits de l’huile de tournesol sur la peau, les cheveux et la santé

L’huile de tournesol, extraite des graines de cette fleur, est largement utilisée en cuisine mais aussi dans les formules cosmétiques en raison de ses propriétés. Parce qu’elle est riche en graisses saines, en vitamines E, C, B1, B5 et B6…

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Conseils pour bien s’hydrater durant les journées chaudes

Le corps humain est constitué de plus de 50 % d’eau. L’eau contenue dans le corps est notamment responsable de la régulation de la température corporelle et protège ainsi le corps de la déshydratation. C’est pourquoi il est important de…

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Quelles sont les fonctions de la peau ?

La peau ne mesure que quelques millimètres, même dans les zones les plus épaisses. Néanmoins, avec environ un septième du poids du corps, c’est l’organe le plus lourd et le plus grand : selon la taille et la circonférence du…

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Bien être : nos conseils pour affronter l’hiver

La saison froide a déjà commencé et vous préférez passer beaucoup de temps à l’intérieur, au chaud au lieu de sortir s’occuper du jardin par exemple. L’appartement doit offrir une atmosphère chaleureuse et hivernale. Une décoration appropriée est tout aussi…

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Hygiène du sommeil : les bonnes habitudes pour bien dormir

La quantité et la qualité du sommeil sont indispensables à la santé et au bien-être. Il n’est pas étonnant qu’on doit passer environ un tiers de la vie à dormir. C’est pendant le sommeil qu’on effectue une série d’activités préprogrammées…

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Quels jus naturels pour une bonne digestion ?

Souvent, après une semaine de repas réguliers, on s’autorise le week-end ou les vacances à déguster des gâteaux, des sucreries, des snacks, des barbecues, ou les traditionnelles feijoadas ou macarronadas des grands-mères, des mères ou des belles-mères. Cependant, la consommation…

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Les vertus de l’argile sur le bien-être et ses principales utilisations

Contrairement à ce que vous pouvez penser, l’argile n’est pas d’origine minérale mais végétale. Une recherche approfondie en anthroposophique vous permettra de découvrir que l’argile serait issue d’un embryon contentant les principaux composés du règne végétal, mais qu’il s’est séparé…

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Comment fonctionne la peau ?

La peau ne mesure que quelques millimètres, même dans les zones les plus épaisses. Néanmoins, avec environ un septième du poids du corps, c’est l’organe le plus lourd et le plus grand de notre corps : selon la taille et…

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Vinaigre de pomme pour cheveux : 10 recettes pour retrouver la santé des cheveux

Le vinaigre de pomme possède de nombreuses propriétés qui apportent des bienfaits et des résultats dévastateurs aux fils. Le produit, en plus d’être accessible, a un pH faible, légèrement acide, ce qui aide à sceller les cuticules des fils, nettoie le…

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